Pool & Soundbath en Swissôtel.
El 21 de agosto, Phisique Swissôtel realizó Pool & Soundbath, una experiencia sensorial que combinó relajación en el agua, meditación guiada y soundhealing. El evento tuvo gran acogida entre los socios, quienes vivieron una sesión distinta a una clase convencional: un espacio para desacelerar el cuerpo y la mente dentro del agua.
La piscina de Phisique Swissôtel fue escenario de una experiencia poco habitual dentro de la rutina de bienestar: Pool & Soundbath. Los socios que asistieron no llegaron a entrenar, sino a desacelerar, a flotar, respirar y dejarse envolver por vibraciones sonoras mientras el agua sostenía el cuerpo.
UNA EXPERIENCIA ENTRE EL AGUA Y EL SONIDO
La propuesta combinó tres elementos: relajación física en el agua, meditación guiada y soundhealing en vivo a cargo de Esteban Novoa. El objetivo fue crear un espacio sensorial donde el cuerpo pudiera soltar tensión mientras la mente encontraba una pausa.
El resultado fue una de las experiencias con mayor acogida del mes, un formato sensorial que sumó una nueva forma de vivir el bienestar dentro del club.
¿QUÉ ES EL SOUNDHEALING Y POR QUÉ SE COMBINÓ CON AGUA?
El soundhealing es una práctica que utiliza instrumentos como cuencos tibetanos, gongs y cuencos de cuarzo para crear un ambiente de vibraciones envolventes que invita a la relajación profunda. Tiene raíces milenarias, con referencias en tradiciones del Himalaya, Egipto y Grecia; los cuencos tibetanos en particular llegaron a Occidente hace pocas décadas, tras siglos de uso en ceremonias espirituales en Nepal y Tíbet.
Combinar esta práctica con el agua no es casualidad: la flotación reduce la tensión muscular por sí sola, y al sumarle vibraciones sonoras, la experiencia se profundiza. La evidencia científica sobre soundhealing todavía es preliminar, pero estudios en este campo han encontrado reducciones en tensión, ansiedad y estado de ánimo negativo tras una sesión, junto con señales de activación del sistema nervioso parasimpático que es el estado de “descanso” del cuerpo. No se trata de una cura ni de un tratamiento médico, sino de una herramienta más dentro de un enfoque de bienestar integral.
UN ESPACIO QUE REAFIRMA LA VISIÓN DE BIENESTAR DE PHISIQUE
Pool & Soundbath es un buen ejemplo de cómo Phisique entiende el wellness: no todo pasa por el esfuerzo físico. A veces, cuidar el cuerpo también significa darle un espacio para flotar, escuchar y descansar.
La respuesta de los socios confirma que hay apetito por experiencias que salen del formato tradicional de entrenamiento. Pool & Soundbath fue un recordatorio de que el bienestar también se construye desde la calma.
Si no pudiste asistir esta vez, mantente atento a las próximas fechas de experiencias sensoriales en Phisique a través de nuestras redes y pantallas internas.
