New mixes, new Les Mills Abril 2024

Phisique trae para ti nueva música y movimientos para que tus entrenamientos Les Mills sean increíbles. Del 15 al 20 de abril, prepárate para el lanzamiento de los new mixes para nuestras clases grupales Les Mills.

Como una marca reconocida y líder en experiencias de fitness a nivel global, Les Mills ofrece una experiencia única que fusiona la ciencia del ejercicio con la diversión.

Además, nuestros instructores lucirán la mejor indumentaria proporcionada por Adidas.

Descubre nuestras clases Les Mills en Phisique

  • Bodypump:

Entrenamiento de cuerpo completo para ganar fuerza y músculos tonificados. Combina barras y discos con ejercicios como squatspresscurls y elevaciones.

  • Bodycombat: Entrenamiento de alta energía inspirado en las artes marciales. Pierde grasa, mejora la potencia y velocidad mientras tonificas tus músculos.
  • Core: Diseñada para trabajar exclusivamente la zona media del cuerpo, mejora tu postura, tonifica abdomen y músculos.
  • Grit: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad durante 30 minutos para mejorar velocidad, resistencia y desarrollar masa muscular.
  • RPM: Trabaja fuerza y resistencia en la bicicleta de forma segura y sin impacto. Acondiciona el corazón y fortalece piernas sin incrementar la masa muscular.
  • BodyBalance: Fusiona movimientos de Yoga, Tai Chi y Pilates para fortalecer todo el cuerpo, aumenta la flexibilidad y mejora el equilibrio.
  • Sprint: Entrenamiento en intervalos de alta intensidad de 30 minutos con bicicleta indoor para resultados rápidos y sin impacto articular.

 

No te pierdas estos lanzamientos y potencia tu rutina.