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Pilates

Clase Online

  • 50′
  • 2/5

Es una disciplina que combina la filosofía de entrenamiento del yoga y la gimnasia. Trabaja con seis principios esenciales: control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centro. Su objetivo principal consiste en reforzar la musculatura, aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo.

Todo el cuerpo.