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Son treinta minutos dedicados exclusivamente para trabajar la zona media del cuerpo. Se realizan diversos ejercicios para mejorar la estabilidad, ganar fueza en el core, abdomen y obtener tono muscular.

Son treinta minutos dedicados exclusivamente para trabajar la zona media del cuerpo. Se realizan diversos ejercicios para mejorar la estabilidad, ganar fueza en el core, abdomen y obtener tono muscular.

Son treinta minutos dedicados exclusivamente para trabajar la zona media del cuerpo. Se realizan diversos ejercicios para mejorar la estabilidad, ganar fueza en el core, abdomen y obtener tono muscular.

Trabaja los músculos abdominales en suspensión. Estrenamiento enfocado en fortalecer la sección media del cuerpo, desarrollar estabilidad y postura del core. Ayuda a perder peso y quema la grasa del vientre, mejora la fuerza general y ayuda a

Trabajo enfocado en un beneficio corporal integral y sus movimientos. Desarolla fuerza funcional y mejora tu equilibrio y flexibilidad. Su filosofía se centra en alcanzar mayores niveles de fuerza antes que el desarrollo de la masa muscular.

Trabajo enfocado en un beneficio corporal integral y sus movimientos. Desarolla fuerza funcional y mejora tu equilibrio y flexibilidad. Su filosofía se centra en alcanzar mayores niveles de fuerza antes que el desarrollo de la masa muscular.

Combinación de yoga, tai chi y pilates. Los movimientos están cuidadosamente diseñados para fortalecer todo tu cuerpo y aumentar la flexibilidad. La clase se desarrolla con la música perfecta para desconectarse, saldrás más concentrado y tranquilo.

Trabajo enfocado en un beneficio corporal integral y sus movimientos. Desarolla fuerza funcional y mejora tu equilibrio y flexibilidad. Su filosofía se centra en alcanzar mayores niveles de fuerza antes que el desarrollo de la masa muscular.

Entrenamiento de intervalos y alta intensidad. Cuenta con periodos cortos e intensos de esfuerzo que te permitirán aumentar la fuerza y resistencia. Podrás quemar grasa por más de 24h seguidas luego del entrenamiento.