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Es una rama del Ashtanga Yoga que se centra en una parte específica del cuerpo o de posturas. Ayuda a aumentar el calor interno, aumentar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, así como reducir el estrés y mejorar el

Es una rama del Ashtanga Yoga que se centra en una parte específica del cuerpo o de posturas. Ayuda a aumentar el calor interno, aumentar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, así como reducir el estrés y mejorar el

Es una sesión en bicibleta de alta intensidad, que trabaja todo el tren inferior. Existe un alto desgaste calórico, acelrando el metabolisto y fortaleciendo el sistema cardiovascular.

Es una rama del Ashtanga Yoga que se centra en una parte específica del cuerpo o de posturas. Ayuda a aumentar el calor interno, aumentar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, así como reducir el estrés y mejorar el

La práctica de Yoga Terapéutico está enfocada a realizar un trabajo muscular integral. Cada sesión de una hora de duración, emplea sanas(posturas) adaptadas y accesibles a las capacidades del alumno independientemente de la edad o condición de quien lo practica.

Significa "juegos de velocidad" en sueco, este entrenamiento se basa en la diversidad de momentos que se viven en una carrera de ciclismo: se va alternando entre fases de carrera rápida y otras de trote más lento.

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