¿QUIERES CONQUISTAR MONTAÑAS?
¡Esta es tu oportunidad!
Climbers by Phisique es el programa perfecto para transformar tu relación con la montaña.
Durante 6 semanas las personas registradas en nuestro programa van a trabajar de la mano con Iván Vallejo y el mejor equipo técnico de Phisique, paso a paso, para alcanzar la cumbre del volcán Cayambe.
COACH DEPORTIVO
Raúl Ramírez
Trabaja en tu cuerpo
para conseguir el
objetivo.
Entrenamiento
personalizado (Tablas
de entrenamiento)
Evaluación física
(antes, durante y
después)
Análisis InBody
(antes, durante y
después)
Membresía
trimestral Phisique
(no socios).
COACH DE VIDA
Iván Vallejo
Entrenar la mente es
el primer paso para
conseguir cualquier
meta.
Sesiones de coaching
motivacional
Guía y acompañamiento en
Glaciar del Cotopaxi 5200
msnm
Escuela de glaciar en
Cayambe 4000 msnm
Ascenso y descenso a
cumbre del Cayambe 5790
msnm
“Los objetivos son
sueños con fecha de
entrega”
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Camila Vela – María Emilia Arcos
Un buen rendimiento
y una excelente
recuperación es
necesaria para
reconectar tu cuerpo
y alcanzar tus metas.
Kit de primeros
auxilios
Evaluación
nutricional (antes,
durante y después)
Guía Alimenticia
personalizada
Seguimiento
GUÍA ESPIRITUAL
Esteban Novoa
Sabemos que
alcanzar una cima
también es una
experiencia espiritual
2 sesiones semanales
de Yoga
Meditaciones guiadas
durante el programa
MEDICINA DEPORTIVA (SFORZA)
Aceleramos la recuperación pre – post cumbre
Reducimos la fatiga y los dolores musculares que aparecen tras el programa.
- Masajes deportivos de descarga (antes y después de la Cima)
- Charla de valoración deportológica en el Andinismo
- Charla de prevención, diagnóstico y tratamiento de lesiones deportivas
¿QUE INCLUYE?
Dirección General: Iván Vallejo
Programa de Entrenamiento: Raúl Ramirez
Guía Nutricional: Camila Vela y María Emilia Arcos
Clases de Yoga y Meditaciones guiadas: Esteban Novoa
Medicina deportiva: Esteban Sforza
Guías de Montaña: Certificados ASEGUIM
Camiseta y gorra oficial: Columbia
Transporte: Integrales de los Pichinchas (4794 msnm)
Refugio, Alimentación y Transporte: Escuela de Glaciar Cayambe (4000 msnm) y Cima de Cayambe (5790
msnm).
*En caso de no ser socio Phisique, incluye membresía bimensual.
CRONOGRAMA DE SALIDAS
