Clases Grupales

Strong Nation

Descripción General

  • 30′
  • 3/5

Son treinta minutos dedicados exclusivamente para trabajar la zona media del cuerpo. Se realizan diversos ejercicios para mejorar la estabilidad, ganar fueza en el core, abdomen y obtener tono muscular.

Abdomen, flexores cadera, cintura.

Musculos Trabajados