
Clases Grupales
Squash
Descripción General
- 50′
- 3/5
Excelente ejercicio cardiovascular. Desarrolla agilidad en los saltos, giros y al correr. Requiere de un movimiento constante que ayudará a estirar las articulaciones y ligamentos, promoviendo la elasticidad y el flujo sanguíneo en el cuerpo.
Todo el cuerpo.
Musculos Trabajados
