Clases Grupales
Pilates
Descripción General
- 50′
- 2/5
Es una disciplina que combina la filosofía de entrenamiento del yoga y la gimnasia. Trabaja con seis principios esenciales: control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centro. Su objetivo principal consiste en reforzar la musculatura, aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo.
Todo el cuerpo.
Musculos Trabajados
