Pilates

Pilates

Clases Grupales

Descripción General

  • 50′
  • 2/5

Es una disciplina que combina la filosofía de entrenamiento del yoga y la gimnasia. Trabaja con seis principios esenciales: control, concentración, fluidez, precisión, respiración y centro. Su objetivo principal consiste en reforzar la musculatura, aumentar el control, fuerza y flexibilidad de nuestro cuerpo.

Todo el cuerpo.

Musculos Trabajados

Plaza de las Americas(5)

  • Lunes

    08:30 am – 09:20 am

    Plaza de las Américas

  • Martes

    07:00 am – 07:50 am

    Plaza de las Américas

  • Miércoles

    06:00 pm – 06:50 pm

    Plaza de las Américas

  • Jueves

    08:30 am – 09:20 am

    Plaza de las Américas

  • Jueves

    07:00 pm – 07:50 pm

    Plaza de las Américas

Dann Carlton Hotel(2)

  • Jueves

    07:00 am – 12:50 am

    Dann Carlton Hotel

  • Viernes

    06:00 pm – 06:50 pm

    Dann Carlton Hotel

Swissôtel(4)

  • Lunes

    09:15 am – 10:05 am

    Swissôtel

  • Lunes

    08:30 pm – 09:20 pm

    Swissôtel

  • Jueves

    07:30 pm – 08:20 pm

    Swissôtel

  • Viernes

    06:15 am – 07:05 am

    Swissôtel

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