Clases Grupales
Intervalos
Descripción General
- 50′
- 4/5
Es un entrenamiento de intervalos en bicicleta, alterna ejercicios de alta inensidad con períodos de intensidad media, baja y descanso. Beneficios: mejora del rendimiento físico, ritmo cardíaco, promueve la eliminación de grasa y aumento de masa muscular.
Piernas, glúteos, tríceps, abdomen.
Musculos Trabajados
