Clases Grupales

Hatha Yoga

Descripción General

  • 45′
  • 3/5

Es una rama del Ashtanga Yoga que se centra en una parte específica del cuerpo o de posturas. Ayuda a aumentar el calor interno, aumentar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, así como reducir el estrés y mejorar el enfoque mental.

Todo el cuerpo.

Musculos Trabajados


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