
Clases Grupales
Aero Yoga
Descripción General
- 45′
- 3/5
Es una rama del Ashtanga Yoga que se centra en una parte específica del cuerpo o de posturas. Ayuda a aumentar el calor interno, aumentar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, así como reducir el estrés y mejorar el enfoque mental.
Todo el cuerpo.
Musculos Trabajados
