¡Clases grupales, objetivos individuales! Phisique renueva sus clases Les Mills con mixes espectaculares este 2023
Con el propósito de llevar las clases grupales a otro nivel, el 23 de enero Phisique realizó un nuevo lanzamiento de todas las clases grupales de la franquicia Les Mills. Nuevos mixes, coreografías y retos demandantes serán parte de la esta experiencia que promete fascinar a quien se atreva a probarla.
Les Mills es una empresa deportiva cuyo objetivo es crear un mundo más fitness. Sus clases son entrenamientos cortos de alta intensidad, que combinan música, energía y coreografías emocionantes para generar una experiencia fitness única. Estos entrenamientos están diseñados científicamente para garantizar su efectividad.
Phisique es el único gimnasio que cuenta con Les Mills Platinum en Ecuador. Por ello, la empresa se mantiene constantemente a la vanguardia en su oferta de clases Les Mills, renovando sus mixes y capacitando a sus instructores certificados en cada temporada.
En esta ocasión, las clases Les Mills de todos los locales Phisique presentarán nuevas coreografías con la explosividad y dinamismo que caracteriza a esta franquicia. Phisique Swissotel, Dann Carlton, Paseo San Francisco, Plaza de las Américas y el BioGym brindarán esta nueva experiencia Les Mills, disponible para todos sus socios. Además, los nuevos mixes de Body Combat y Body Balance están disponibles en la programación de Phisique Online desde el 23 de enero.
BodyCombat, es considerado como el mejor programa de entrenamiento inspirado en artes marciales. Edith Angamarca, Eduardo Loor, Cristina, Jonathan y Pedro Bolívar son los coaches de esta clase Les Mills, diseñada para perder grasa, mejorar la potencia y ganar velocidad. Además tonifica los músculos, mejora la resistencia y postura, y el funcionamiento cardiovascular.
Grit Strenght, por otra parte, es un entrenamiento de intervalos de alta intensidad de 30 minutos. Mejorar fuerza, aptitud cardiovascular y desarrollar masa muscular son algunos de los beneficios de esta clase, cuyos coaches son Carlos, Leya y Arístides Rojas.
La clase de Bodypump cuenta con la guía de Ramón Jiménez, Jonathan, Krisna, Arístides Rojas, Cristian, Eduardo Loor y Cristina. Este entrenamiento de 30 minutos combina barras y discos de peso moderado con ejercicios como squats, press, curls y elevaciones. Bodypump es una de las clases favoritas de los socios Phisique.
RPM, en cambio, trabaja tu fuerza y resistencia en la bicicleta. En esta clase, entrenarás al ritmo de la música. Acondiciona el corazón, aumenta la fuerza y resistencia en las piernas sin aumentar la masa muscular. Esta clase cuenta con la guía de Ramón Jiménez, Eduardo Loor y Cristina.
Sprint, por su parte, es un entrenamiento interválico de alta intensidad de 30 minutos, que utiliza una bicicleta indoor para conseguir resultados rápidamente. Esta clase se realiza con la guía de Ramón Jiménez, Arístides Rojas quien ayudó a los participantes a combinar períodos explosivos de alta intensidad con períodos de descanso.
Core es una clase Les Mills diseñada exclusivamente para trabajar la zona media del cuerpo. Los nuevos mixes de esta clase te harán realizar diversos ejercicios para mejorar la estabilidad, ganar fueza en el core, abdomen y obtener tono muscular. Ramón, Krisna, Daniela, María Belén son las coaches de Les Mills Core.
¡Qué esperas para probarlas todas!
