La importancia del sueño
¿Alguna vez te has preguntado por qué duerme el ser humano? ¿Te has detenido a pensar por qué el ser humano repite esta actividad todos los días a lo largo de su vida? Por: Dr David Castro Coronel, Médico- Cirujano, Diplomado
Ejercicio y salud cardiovascular: la importancia de estar activos
En esta nota, el Dr. Luis Fernando Peñaherrera Cabezas, médico especialista en medicina del deporte de SFORZAMED, conversó con Phisique para darnos 10 tips de cómo regresar al deporte después del COVID.
¿Cómo debo retomar mis entrenamientos después del covid?
En esta nota, el Dr. Luis Fernando Peñaherrera Cabezas, médico especialista en medicina del deporte de SFORZAMED, conversó con Phisique para darnos 10 tips de cómo regresar al deporte después del COVID.
El sedentarismo es la verdadera pandemia
La pandemia del COVID-19 ha sido una crisis de salud sin precedentes en todo el mundo. Y a pesar de que el virus ha cobrado miles de vidas, el sedentarismo juega un papel trascendental en la gravedad de la infección.
Inmunonutrición: inmunidad y nutrición para la vida diaria
Sin importar qué deporte practiques, el gym se convertirá en tu mejor aliado para
Nutrición y vida saludable
Dedícale más tiempo y atención a tu alimentación, y notarás cambios importantes en tu vida
