Phisique celebró el año nuevo chino con una clase de Tai Chi
El nuevo año chino, o el ‘Año del Conejo de Agua’ comenzó el domingo 22 de enero de 2023. Con el propósito de aprovechar esta fecha de renovación y nuevas oportunidades, Phisique junto a Abasto y Farmer’s Market del Paseo San Francisco, celebró una increíble clase de Tai Chi que deleitó a nuestros socios.
El Tai Chi es un arte marcial que estudia la circulación del Chi o energía vital. El Chi es el fluido sutil que promueve la vida y las funciones orgánicas, es también, la forma básica de la vida en los distintos niveles de la existencia humana: cuerpo, mente y energía. Te contamos algunos beneficios de esta práctica:
- Reduce estrés, ansiedad y depresión
- Mejora el estado de ánimo
- Su práctica brinda mejor capacidad aeróbica
- Aumenta energía y resistencia
- Genera mayor flexibilidad, equilibrio y agilidad
- Mejora fuerza y definición muscular
¡Te invitamos a probar una de nuestras clases!
