108 SALUDOS AL SOL: Ciento ocho veces presente
La comunidad Phisique se reunió a las nueve de la mañana del 27 de junio, a días del solsticio de invierno en el hemisferio sur, en la Rotonda del Jardín Botánico de Quito para completar 108 Saludos al Sol. De
Bloom motion: una mañana para florecer desde adentro
Bloom Motion reunió a la comunidad Phisique en el Jardín Botánico de Quito para vivir una mañana diseñada desde adentro hacia afuera. El sábado 21 de junio, el Jardín Botánico de Quito recibió a la comunidad Phisique con un paisaje natural
Como un micro-ritual transforma la experiencia completa de tus vacaciones.
Existe un momento que la mayoría de las personas atraviesa sin detenerse: el instante en que las vacaciones comienzan. La maleta ya está en el destino, la rutina quedó atrás, pero la mente todavía está resolviendo el último correo, cerrando
Por qué tu microbioma también necesita vacaciones.
¿Sabias que dentro de ti vive todo un ecosistema? Billones de microorganismos que habitan tu intestino y que, lejos de ser pasajeros silenciosos, participan activamente en tu estado de ánimo, tu energía, tu sistema inmunitario y tu claridad mental. Los
Cuatro regalos que le das a tu cerebro cada vez que te mueves
Durante décadas, el movimiento se comunicó desde afuera hacia adentro: lo que se ve, lo que cambia, lo que se logra en términos visibles. Esa narrativa no solo es incompleta es la menos interesante de las historias que el cuerpo
Viajar para reconectar: Tu equipaje invisible
¿Qué es lo que en realidad empacas antes de viajar? No es lo que va en la maleta. Es lo que llevas en el cuerpo: el ritmo con el que llegas a los lugares, las personas que te sostienen a
Una aventura Outdoors: Cascada de Guagrapamba
La salida Outdoors de esta semana llevó a nuestros socios hacia la Cascada de Guagrapamba, un destino natural que permitió vivir una jornada distinta, marcada por el movimiento, la conexión y la celebración del Día del Padre. Entre senderos, vegetación
QUITO 15K: PREPARACIÓN, ACOMPAÑAMIENTO Y COMUNIDAD PHISIQUE
Las calles de Quito volvieron a vibrar al ritmo del running. El domingo 31 de mayo de 2026, la ciudad fue escenario de la edición número 63 del Quito 15K Race, una de las carreras más representativas del país y
WELLTALK: THE WELLTHY PATH
Hay transformaciones que no anunciaron su llegada. No llegaron con fanfarria ni con un gran giro de guion. Llegaron en silencio, en el instante exacto en que cada persona decidió honrar algo pequeño y verdadero dentro de sí. Una pausa
Aventuras outdoors: Junio 2026
Cada fin de semana de junio es una invitación que la naturaleza te hace en persona. Este es el momento de marcar el calendario, comprometerse con la aventura y dejar de posponer lo que el alma ya sabe que necesita.