Santuario de Mindo: Una aventura Outdoors
El sábado 22 de noviembre, el Club Outdoors de Phisique Wellness Club realizó una salida de trekking al Santuario de Mindo, uno de los destinos más emblemáticos del país por su riqueza natural. Esta zona, famosa por albergar cerca de
Aventuras Outdoors: Diciembre 2025
Llegó el momento de respirar aire puro y moverte al ritmo de la naturaleza. Aquí encontrarás el cronograma de salidas Outdoors de diciembre 2025, pensado para que organices tus fines de semana con nuevas rutas, desafíos y paisajes que inspiran.
Comer con calma: una caricia para tu bienestar en diciembre
¿Sabías que una alimentación consciente puede cuidar tu energía, tu digestión y tu equilibrio emocional? En un mes lleno de celebraciones y ritmos acelerados, comer con presencia puede convertirse en un regalo para ti. Dr. Müller comparte una reflexión cercana sobre
Movimiento Consciente, un espacio para volver a tu cuerpo
El sábado 22 de noviembre de 2025, Phisique Wellness Club realizó una Clase Especial de Movimiento Consciente en La Rotonda del Jardín Botánico, dirigida por la instructora Doris Duque. El espacio permitió crear un entorno propicio para reconectar con el
Menos prisa, más presencia: una invitación para cerrar el año
Diciembre llega con celebraciones, pendientes y una agenda que parece acelerarse día a día.Aunque es una época especial, también demanda más energía física y emocional. La ciencia confirma que los periodos de alta exigencia elevan el cortisol, alteran la calidad del
El optimismo prolonga la vida y refuerza el propósito
El optimismo no es solo un estado emocional: es una herramienta poderosa para fortalecer la resiliencia, elevar la energía y profundizar la conexión con quienes nos rodean. Practicarlo impacta positivamente en la salud, la longevidad y el bienestar integral. La evidencia
La claridad mental influye en cómo manejas tus finanzas
La forma en que funciona tu mente influye directamente en tus decisiones financieras. Cuando el cerebro opera con orden, el pensamiento se vuelve más estable, la capacidad de evaluar riesgos mejora y las decisiones se alinean con objetivos reales. La
REFUGIO DE VIDA SILVESTRE PASOCHOA: Una aventura Outdoors
El sábado 15 de noviembre, el Club Outdoors de Phisique Wellness Club realizó una salida de trekking al Refugio de Vida Silvestre Pasochoa, un lugar emblemático por conservar uno de los últimos remanentes de bosque andino del callejón interandino. Su
WellTalk: Biohacking & Wellness
El Paseo Gourmet del Paseo San Francisco fue el escenario de una mañana dedicada a explorar el futuro del bienestar. El sábado 15 de noviembre de 2025, Phisique, Produbanco y Bluhub presentaron un WellTalk diseñado para quienes desean comprender cómo
Las siete del Carihuairazo: Una aventura Outdoors
El sábado 08 de noviembre de 2025, el Club Outdoors de Phisique Wellness Club emprendió una travesía hacia Las Siete del Carihuairazo, un recorrido que permitió a los participantes explorar uno de los volcanes apagados más emblemáticos del Ecuador. Ubicado