Aventuras Outdoors: Julio 2025
Porque sabemos lo importante que es para ti el ejercicio Outdoors cuando llega el fin de semana, a continuación te dejamos el cronograma de salidas para que planifiques de mejor manera tus aventuras Outdoors en el mes de julio 2025. ¡No
Potencia tu Entreno con Technogym Checkup
Con el nuevo Technogym Checkup, Phisique introduce una herramienta avanzada para personalizar el bienestar y elevar el rendimiento físico. Este sistema evalúa el estado funcional completo del cuerpo para construir un plan de entrenamiento basado en datos reales. Diagnóstico inteligente para
Ciencia, Ritmo y Resultado: El Poder de Les Mills
En Phisique, Les Mills es parte esencial de nuestra propuesta porque ofrece un sistema de entrenamiento basado en ciencia, diseñado para potenciar el rendimiento físico y mental de forma estructurada. Este programa, desarrollado en colaboración con expertos internacionales en fisiología,
108 Saludos al Sol: Una Ceremonia de Renovación Integral
El sábado 21 de junio de 2025, el Jardín Botánico de Quito recibió a la comunidad Phisique para vivir una experiencia espiritual y física profunda: los 108 Saludos al Sol, guiados por el maestro Esteban Novoa. La práctica marcó el
Cuando la Música Reescribe tu Mente
La música genera conexiones neuronales que potencian el enfoque, la memoria y el estado de ánimo. La neuroplasticidad —la capacidad del cerebro para reorganizarse y formar nuevas conexiones a lo largo de la vida— permite que experiencias como la música
WellTalk: Dormir, el impacto del sueño en tu cuerpo, mente y memoria
El sábado 14 de junio de 2025, el Paseo Gourmet del Paseo San Francisco acogió a los asistentes de un nuevo encuentro WellTalk, esta vez dedicado a uno de los pilares más subestimados del bienestar: el descanso profundo. Bajo el
Wellness Papá: Un Momento para Conectar
El sábado 14 de junio de 2025, Phisique Wellness Club, a través de sus Clubes Outdoors y Runners, organizó Wellness Papá en la reserva Yanacocha, ubicada en la vertiente occidental del volcán Pichincha. Este lugar, a más de 3.500 metros
El Club Runners Vive la 15K
El domingo 8 de junio de 2025, Phisique formó parte de la emocionante Quito 15K Race , una carrera que inspira a miles de corredores cada año. Desde la Av. Pedro Vicente Maldonado hasta el Estadio Olímpico Atahualpa, los participantes