Cómo mantener tus objetivos de salud en verano
Dr. David Castro Coronel, Médico cirujano y diplomado en Nutrición y Alto Rendimiento. El verano es una época en la que muchas personas se enfrentan a un conflicto interno. Quieren disfrutar de sus vacaciones, pero también desean mantener sus objetivos de
Phisique participará en la Ruta de las Iglesias 10K 2023
Los atletas de Phisique están listos para enfrentar el desafío de la Ruta de las Iglesias 10K, una de las carreras más importantes de Quito. El próximo sábado 1 de julio de 2023, nuestros competidores marcarán un hito en la
BioGym celebró el Día Mundial del Yoga
El miércoles 21 de junio, el BioGym de Phisique fue testigo de una experiencia única: una Clase Especial de Yoga en un entorno natural increíble. Desde las 19h00 hasta las 21h00, los socios Phisique tuvieron la oportunidad de sumergirse en
Yoga Shiva-Shakti: Así se vivió el Día Mundial del Yoga en Paseo San Francisco
En conmemoración del Día Mundial del Yoga, Phisique y Paseo San Francisco organizaron un evento especial denominado Yoga Shiva-Shakti que se realizó el miércoles 21 de junio. La Plaza Central del centro comercial de Cumbayá se convirtió en el escenario
Aventura Outdoors en el Parque Nacional Llanganates
El sábado 10 de junio, el club Outdoors de Phisique vivió una emocionante aventura en el Parque Nacional Llanganates. En esta ocasión, los miembros de Outdoors se embarcaron en un trekking con un nivel de dificultad apto para principiantes, brindando
Phisique participó en las Últimas Noticias 15K 2023
Más de 60 socios Phisique participaron en la carrera más emblemática de Quito: las Últimas Noticias 15K. El domingo 11 de junio, nuestro club Runners tuvo la oportunidad de correr a través de un corral exclusivo y disfrutar de beneficios VIP,
¡Aventuras Outdoors en junio!
Porque sabemos lo importante que es para ti el ejercicio al aire libre cuando llega el fin de semana, a continuación te dejamos el cronograma de montañas para que planifiques de mejor manera tus salidas outdoors en el mes de
Importancia de la Suplementación con Vitamina D para Prevenir Lesiones Deportivas
Dr. David Castro Coronel, Médico cirujano y diplomado en Nutrición y Alto Rendimiento. Si realizas actividad física regularmente, es fundamental prestar atención a tus niveles de vitamina D, ya que su déficit es bastante común en personas que practican deporte de
Así se vivió la Vuelta a la República en el BioGym de Phisique
¡El BioGym de Phisique vivió la energía y emoción de una clase especial de cycling: la “Gran Vuelta a la República”! El sábado 27 de mayo, el Jardín Botánico de Quito se convirtió en el escenario perfecto para esta clase
Phisique rindió homenaje a las madres con su campaña “MOMvement”
Durante todo el mes de mayo y a través de su campaña ‘MOMvement’, Phisique rindió homenaje a toda nuestra comunidad de madres. La activación, que contó con la participación de gran parte de nuestas socias, se llevó a cabo en
