¡Aventura a los Ilinizas Norte!
El sábado 28 de mayo Phisique Outdoors organizó una caminata de alto nivel a los Iliniza Norte. Los Ilinizas son un conjunto montañoso ubicado entre las provincias de Cotopaxi y Pichincha. En esta salida, los participantes realizaron una caminata a la cumbre norte
VIVELight entregó sus “Bag Mamá” en las sedes de Phisique
La revista VIVELight, a través de su eco funda “Bag Mamá”, entrega a lugares estratégicos de Quito y sus valles productos sanos que promocionan el bienestar. El viernes 20 de mayo, VIVELight entregó varias eco fundas en las distintas sedes de
Si corro una maratón, ¿cómo debo hidratarme y alimentarme?
Por Camila Vela, Lic. Nutrición Humana Una carrera como una maratón comprende una distancia de 42 km y también existe la media maratón con una distancia de 21 km. Durante esos 42 km, los deportistas pueden experimentar calambres musculares, pérdida de
Aventura en la Cruz Blanca del Ilaló
El sábado 21 de mayo Phisique Outdoors organizó un trekking al Ilaló. Nuestros socios e invitados disfrutaron esta actividad de nivel principiante. El recorrido, que culminó en la cruz blanca del Ilaló, se realizó con un clima soleado y agradable. Con una altura
TU ENTORNO INFLUYE MÁS QUE TU SALUD EN TUS GENES
Dr. David Castro Coronel, Médico Cirujano y diplomado en Deportología "Solo hay una forma de cambiar radicalmente tu comportamiento: cambiando radicalmente tu entorno" - Dr. B.J. Fogg Nuestro cerebro se rige por la ley del mínimo esfuerzo. En un entorno salvaje, gastar energía
Salida al Ilaló: Cruz Blanca
Phisique te invita a la salida Outdoors a la Cruz Blanca del Ilaló, este sábado 30 de abril, para una agradable caminata nivel principiante. El Ilaló es un volcán ubicado entre los valles de Cumbayá, Tumbaco y Los Chillos. Con una altura de 3.161 metros
Meet your trainer: Pepe Carrión
Pepe Carrión, instructor de Phisique y coach principal del club Runners de Adidas, imparte clases de cycling, running, Pilates, TRX y ejercicios funcionales en varias de nuestras sedes. WellNews conversó con Pepe sobre sus hitos profesionales y su visión del
Salud y prevención: mejora tu calidad de vida desde la Medicina Funcional
Phisique y Kirei Center realizaron el primer WellTalk del 2022. Este encuentro se desarrolló en el marco de una mañana de relax en el restaurant Tree House, en la cual las asistentes pudieron disfrutar de una clase de yoga dirigida por Cristina
Pedro Aguinaga obtuvo el bronce en los Juegos Suramericanos de la Juventud 2022
Pedro Aguinaga, socio de Phisique, ganó la medalla de bronce en la disciplina Esgrima de los Juegos Suramericanos de la Juventud, edición 2022. Este año, los populares juegos se realizaron en la ciudad de Rosario, Argentina. Pedro es un destacado
La sede Dann Carlton estrena clase: conoce el Power Functional
¡Ahora puedes entrenar Power Functional en la sede Dann Carlton de Phisique! Esta clase funcional y cardiovascular estará disponible para socios Phisique todos los lunes a las 19H00. Conoce más sobre el functional y descubre todos los beneficios de esta
